太極拳と推手!!伝統楊式系健気服扇功社のブログ

太極拳の推手を中心に練習している、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室のブログです。伝統的な楊式太極拳の系統が練習の中心です。練習内容は、伝統太極拳の15式、基本法(10種類の気功練習法)、推手です。月曜日 19:30~21:00東京都板橋区、仲宿地域センター 2階第一洋室(東京都板橋区氷川町12番10号)にて練習中

24式太極拳(二十四式)と初級的な基礎的練習課程!!24式太極拳の本来の技術と簡架太極拳!!

24式(二十四式)の太極拳を、初級の基礎的な練習課程とする場合があります。

 

まず、24式太極拳を練習した後に、陳式太極拳や他の武術を練習する体系です。

 

これは、太極拳の技術の練習という観点のみでいうならば、あまり良い練習体系だとは言えません。

 

なぜならば、24式や48式などの、数字で表される套路は、全て簡架太極拳と呼ばれるものに分類されます。

 

この簡架太極拳とは、元々あった太極拳套路を、簡略化したもの、という意味です。

 

大架式(老架式)や小架式などとも呼ばれる套路を簡略化した套路であり、全ての数字で表される套路の練習内容は、同じものだと言えます。

 

つまり、24式太極拳は、一つの完成された套路を、簡略化したものだという事です。

 

そのため、複数の技術体系を、同時に練習する事になるためです。

 

希に、陳式太極拳を学ぶためには、24式を練習してからでないと、練習出来ないと考えている人がいますが、これは間違いです。

 

仮に、陳式太極拳を練習するのであれば、その練習から始めるべきです。

 

陳式太極拳には、その技術を体現するための練習法と体系が存在するからです。

 

このように、多くの太極拳の練習者は、24式太極拳を、初級者の練習するレベルの低い套路だと、考えている場合があります。

 

しかし、この24式太極拳は、大架式や小架式などの、完成された技術の套路を、短くまとめたものでしかありません。

 

本来、24式太極拳には、極めて高度な技術が内在しています。

 

言ってみれば、この套路一つで、全てを完成出来る套路だと言えます。

 

また、これは、数字で表されている、太極拳套路の全てに言える事です。

 

現代人には、むしろ、短く構成された套路の方が練習しやすいかもしれません。

 

なぜならば、現代人が練習する場合、動作が多く、長い套路は、なかなか出来ません。

 

また、覚えるだけでも時間がかかってしまいます。

 

そのため、多くの套路を覚える事や、多くの動作で構成されている、長い套路を練習するより、現代人には、効率的だと言えます。

 

つまり、24式などの、動作の少ない套路だけでも、太極拳の技術を高度に体現する事が出来るという事です。

 

当教室で練習している、太極拳套路は、15式太極拳です。

 

24式太極拳よりも、さらに短くまとめられた套路を通して、技術の完成を目指していきます。

 

 

下記は、伝統的な太極拳で練習する、推手の練習をご紹介した動画です。

 

 

下記は、伝統的な太極拳で練習する、套路(型)や基本功(太極気功)をご紹介した動画です。

 

 

 

 

 

 

 

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の推手を中心に練習しています。十五式太極拳(伝統楊式系)、基本功法(気功)と推手(太極推手)を練習中です。 興味のある方は、下記をご参照下さい。

 

場所:仲宿地域センター 2階第一洋室(東京都板橋区氷川町12番10号)。

日時:月曜日 19:30~21:00

 

TEL  09051393289

mail taijiquan20184@docomo.ne.jp

HP   https://sites.google.com/site/taijiquan20184/

 

 

 

 

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