太極拳と推手!!伝統楊式系健気服扇功社のブログ

太極拳の推手を中心に練習している、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室のブログです。伝統的な楊式太極拳の系統が練習の中心です。練習内容は、伝統太極拳の15式、基本法(10種類の気功練習法)、推手です。月曜日 19:30~21:00東京都板橋区、仲宿地域センター 2階第一洋室(東京都板橋区氷川町12番10号)にて練習中

2021-05-27から1日間の記事一覧

伝統太極拳の練習内容とおすすめ!!太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の練習法で効果の高い、推手を中心に練習します。 太極拳は、ダイエットや健康増進の体操というイメージが強いと思います。 また、現代では、表演競技などのイメージも強くなっているかもしれませ…