太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、「推手」を中心に練習しています。 「推手」とは、二人一組で行う、太極拳の重要な練習法です。 「推手」の練習をしなければ、太極拳の技術の半分も理解できないと言われる、重要な練習です。 下記動画は…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員でです。 本年の練習は、12月25日の月曜日が最後になります。 また、新年最初の月曜日の練習は、１月８日からとなります。 お間違いのないよう、よろしくお願いします。 １月７日の日曜日、補足練習会…

太極拳は、ゆっくり動作を行うイメージが強いと思います。これは、太極拳のスピードの概念が一般的なものと異なっているためです。 これは、太極拳に限った事ではなく、中国武術や日本武術全般で言える事だと言えます。 スポーツや一般人のスピードの概念は…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。12月、１月、２月の練習日程をご連絡いたします。 （12月） 12月４日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 12月11日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 12月18日（月） …

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。 現在、練習生の皆様には、教室の練習中マスクの着用をお願いしています。 最近は、報道されていませんが、コロナ感染生が、現在も一定数いるからです。 また、インフルエンザも流行っているので…

太極拳には、陳式、楊式など、多くの種類があります。一般的な解釈では、陳式から楊式が生まれ、楊式を基盤にして、現在練習されている様々な太極拳が、発生したと言われています。 現在、楊式太極拳以降に成立した太極拳には、殺傷力の強い打撃法や技は、ほ…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。前に、一部の練習生にはお話しいたしましたが、１月の最終月曜日を含む、１月29日〜１月31日までが、施設の設備点検のため使えません。 そのため、代わりの練習日として、１月27日の土曜日を確保…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。10月、11月、12月の練習日程をご連絡いたします。 （10月） 10月２日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 10月９日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 10月16日（月） …

新規練習生、募集中！！見学、体験受付中！！ 太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の推手を中心に練習しています。 十五式太極拳（伝統楊式系）、基本功法（気功）と推手（太極推手）を練習中です。 興味のある方は、下記をご参照下さ…

太極拳の練習では、ゆっくり動く練習を行います。 太極拳がゆっくり動くのには、理由があります。 そして、ゆっくりした動作でなければ、ならない理由があります。 この事について、下記リンクではお話しています。 右下の再生ボタンを押して、ご視聴くださ…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。 2カ月くらい前に、武術クラスのインスタグラムを立ち上げました。 最近は、そちらの運営に力を入れています。 はじめたばかりなので、軌道に乗るまでは、といった感じです。 興味のある方は、下…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。９月、10月、11月の練習日程をご連絡いたします。 （９月） ９月４日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ９月11日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ９月18日（月） …

太極拳がゆっくり動く理由は、複数あります。 その理由の一つが、「十要」です。 この太極拳の「十要」と、ゆっくり動作を行う事の、関係性について、下記リンクでは、お話しています。 右下の、再生ボタンをクリックして下さい。 .standfm-embed-iframe { h…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。8月、９月、10月の練習日程をご連絡いたします。 （８月） ８月７日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ８月14日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ８月21日（月） …

太極拳の練習では、ゆっくり動くイメージが強いと思います。 太極拳がゆっくり動く、一つの理由について、お話しています。 下記リンクの右下にある、再生ボタンをクリックして下さい。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media only screen and (m…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。７月の追加練習日程をご連絡いたします。 （７月） ７月31日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 新規練習生、募集中！！見学、体験受付中！！ 太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室です。 当教室では、姉妹教室として、武術クラスも運営しております。 この武術クラスで、インスタグラムを開設いたしました。 当教室、太極推手クラスの内容についても、時々、掲載しています。 よかったら、…

太極拳には、24式太極拳という套路（型）があります。 この２４式太極拳は、基本となる套路と考えられていますが、それは少しちがいます。 下記リンクでは、この事についてのお話を、音声にてしています。 右下の再生ボタンを、クリックして下さい。 .standf…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。７月、8月、９月の練習日程をご連絡いたします。 （７月） ７月３日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ７月10日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ７月17日（月） …

太極拳を大きく分類するなら、制定拳と伝統拳に分かれます。 太極拳には、複数の種類があるということです。 下記リンクでは、それらの内容と、それぞれの太極拳の特性について、音声にて解説しています。 下記リンクの右下にある、再生ボタンをクリックして…

太極拳には、複数の種類があります。太極拳の中でも代表的なものは、陳式太極拳と楊式太極拳ではないでしょうか。 下記リンクでは、陳式太極拳と楊式太極拳について、簡単な解説を、音声によってしています。 下記の右下にある、再生ボタンをクリックしてく…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。6月、７月、8月の練習日程をご連絡いたします。 （６月） ６月５日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ６月12日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ６月19日（月） 仲…

太極拳には、推手という練習法があります。 この推手を練習しなければ、太極拳の半分も理解することはできません。 下記リンクは、推手についての音声解説です。 右下の再生ボタンをクリックしてください。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @media…

太極拳の推手を練習している、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の普段の練習風景の動画です。 いつも、こんな感じで練習しています。 よかったら、下記よりご覧ください。 新規練習生、募集中！！見学、体験受付中！！ 太極拳・伝統楊式系健気…

太極拳についての音声解説です、太極拳は、健康法というイメージが強いですが、武術として発生しました。 下記リンクでは、太極拳の歴史と特徴を、音声にてご紹介ています。再生ボタンをクリックしてください。 .standfm-embed-iframe { height: 190px; } @m…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。5月、6月、７月の練習日程をご連絡いたします。 （５月） ５月８日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ５月15日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ５月22日（月） 仲…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、伝統的な太極拳を練習しています。練習内容としては、古伝の楊式太極拳と鄭子太極拳になります。 普段練習している套路（型）は、鄭子太極拳の37式の前半部分を抽出した、15式太極拳です。 鄭子太極拳の…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。 次回の４月30日（日）の日曜補足練習と、５月１日（月）の練習は、ゴールデンウィーク中のため、お休みとなります。 お間違いのないよう、お気をつけ下さい。 新規練習生、募集中！！見学、体験…

太極拳でも、站椿の練習は行います。站椿は、呼吸法や姿勢制御などの練習ではありますが、様々な効能があると言えます。 また、自分自身の持っている能力を、最適化する練習だとも言えます。 この站椿の練習のさい、主に丹田呼吸法という呼吸を行います。 一…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。４月、5月、6月の練習日程をご連絡いたします。 （４月） ４月３日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ４月10日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ４月17日（月） 仲…