太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、伝統的な楊式太極拳の系統が練習の中心です。 練習内容は、伝統太極拳の15式、基本法（10種類の功法）、推手です。 楊式太極拳の創始者である、楊露禅から、宋唯一に伝わり、張驤伍へと受け継がれたもの…

太極拳は、内家拳と呼ばれる武術の一つに数えられます。内家拳とは、一般的に気功、内功、運気などと呼ばれる、身体の内部を運用させる運動を、根幹に持つ武術の総称です。 多くの武術が、身体の外部に相当する、筋肉を鍛える事により、運用するのに対して、…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。 毎年、練習生には、新年の年賀状を送ってきました。 一応、新年の挨拶くらいはと、思っていたのですが、今回から年賀状を送る事を中止しようと思います。 理由としては、もう年賀状を送り合うと…

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。 しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。12月、１月、2月の練習日程をご連絡いたします。 （12月） 12月６日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 12月13日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 12月20日（月） …

太極拳の推手を主に練習している、伝統楊式系健気服扇功社の姉妹教室である、八極八卦練技拳社では、伝統的な中国武術を練習しています。 この中国武術教室では、2021年12月現在、定員オーバーのため、新規の練習生の募集を中止しています。 こちらの教室に…

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。 しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 前回の記事において、現代の太極拳の一部に、…

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。 しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の…

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。 しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。11月、12月、１月の練習日程をご連絡いたします。 （11月） 11月１日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 11月８日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 11月15日（月） …

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。 しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の…

「立身中正」という言葉を、太極拳や気功などの分野で使います。 一般的には、ただ正中線を真っ直ぐに立て、背筋を伸ばす事だと解釈します。 しかし、太極拳や気功などの分野においては、細密な理論が存在します。 また、本来の意味は、一般的な解釈とは異な…

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。 しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の姉妹教室である、八極八卦練技拳社では、八極拳を始めとした、中国武術を練習しています。 この中国武術や太極拳の套路（型）や招式（技）には、蹴り技が登場します。 現代の格闘技などにも蹴り技は存在しま…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。10月、11月、12月の練習日程をご連絡いたします。 （10月） 10月４日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 10月11日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 10月18日（月） …

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。 しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の…

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。 しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の…

太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。 太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。 当教室とは、直接関係がない事ですが、当教室と姉妹教室であり、八極拳などの伝統的な中国武術を練習している教室が、八極八卦練技拳社です。 この教室で、最近noteを開設いたしました。 これは…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。９月、10月、11月の練習日程をご連絡いたします。 （９月） ９月６日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ９月13日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ９月20日（月） …

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。 急遽ですが、今週の土曜日に、太極推手の補足練習会をおこないます。 時間は、18:00〜19:00です。 練習内容は、日曜の補足練習会と同様の、平円推手を中心とした内容となります。 また、下記は…

武術太極拳という言葉があります。この言葉について、どうやら、現在一般的に考えられている意味と、私が持つ言葉のイメージでは、差異があるようです。私が学んだ太極拳は、伝統的な太極拳です。御茶や生花、剣術などには、昔から流派があります。現代では…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。私事ではありますが、一昨日コロナワクチンの２回目の接種を受けました。 教室で指導している立場ですので、一応早い段階での接種を行いました。 これで大丈夫だとは、言える段階ではありません…

太極拳には、「粘連黏随」「沾連黏随」「沾連随走」などの言葉があります。これらの言葉は、太極拳の多くの門派(流派)によって、どの言葉を使うかは、まちまちです。 これらの言葉は、太極拳の技術や、推手の要求として使われる言葉です。 また、それぞれの…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。前にアップした、練習日程の記事にもありますが、次回の月曜日、８月16日の練習は、お盆休みとなります。 また、前日の８月15日の日曜日の補足練習会は、通常通り行います。 お間違いのないよう…

24式（二十四式）の太極拳を、初級の基礎的な練習課程とする場合があります。 まず、24式太極拳を練習した後に、陳式太極拳や他の武術を練習する体系です。 これは、太極拳の技術の練習という観点のみでいうならば、あまり良い練習体系だとは言えません。 な…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。８月、９月、10月の練習日程をご連絡いたします。 （８月） ８月２日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ８月９日（月） 仲宿地域センター、第一洋室 19:30～21:00 ８月23日（月） …

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。 ８月最初の日曜補足練習会である、８月１日は、会場が確保できなかったため、お休みとなります。 翌日、８月２日の月曜日の練習は、通常通りですので、お間違いないよう、お気をつけ下さい。 ８…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。私事ではありますが、本日コロナワクチンの１回目の接種を受けました。 ワクチンの接種を急いでいて、切羽詰まっている方もいるかもしれないと思います。 私個人としては、そんなに急いでいなか…

太極拳の套路(型)で有名なのは、24式（二十四式太極拳）ではないでしょうか。 この24式の太極拳は、初級者が練習する套路として、認識されている事が多いのではないかと思います。 また、この24式の太極拳を覚え、一定の期間、練習すれば、多くの場合、次の…