太極拳は、一般的には、健康法として練習されています。また、練習の体系は、24式や、48式太極拳などに代表される、套路(型)の練習が中心です。
しかし、本来、太極拳には、多くの内容と要求が含まれています。
太極拳に含まれている内容や要求を、現代風の言葉で表すならば、次の通りとなります。
健康法、武術、医学、薬学、哲学、易学、軍学、宗教学、方位学などです。
太極拳の武術性とは、現代の格闘技や武道などと同じく、戦闘の技術であり、護身術的な要素の事を言います。
太極拳では、このような技術を、套路（型）や推手を通して、練習生のレベルに合わせて、練習していきます。
また、太極拳は、前述の通り、武術として形成されました。
これは、日本の武術や武道が、戦国時代の戦闘の中から発達したように、中国においても同じく、古代の戦場などにおいて、戦うために発達したと言えます。
そのため、太極拳の門派（流派）にもよりますが、兵器術（武器術）も練習します。
有名な兵器術で言うならば、両刃の形態を持つ兵器の剣を使う、太極剣と、片刃の形態を持ち、湾曲した、日本の刀に似た形状を持つ兵器の刀を使う、太極刀でしょうか。
また、この剣や刀以外にも、棍や槍などの長兵器や、特殊な形状をした兵器を練習する太極拳も存在します。
下記は、伝統的な太極拳で練習する、推手の練習をご紹介した動画です。
下記は、伝統的な太極拳で練習する、套路（型）や基本功（太極気功）をご紹介した動画です。
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の推手を中心に練習しています。十五式太極拳（伝統楊式系）、基本功法（気功）と推手（太極推手）を練習中です。 興味のある方は、下記をご参照下さい。
場所：仲宿地域センター ２階第一洋室（東京都板橋区氷川町12番10号）。
日時：月曜日 19：30～21:00
TEL 09051393289
mail taijiquan20184@docomo.ne.jp
HP https://sites.google.com/site/taijiquan20184/
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