太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室の指導員です。6月の練習日程をご連絡いたします。緊急事態宣言下ですが、現時点では、通常通りの日程となります。 ＜６月＞ ６月７日（月） 仲宿地域センター、第１洋室 19：30～21：00 ６月14日（月） 仲宿地…

推手は、太極拳の重要な練習法です。当教室の太極推手の練習内容は、定形推手、対練推手（対打推手）、鍛錬推手、変化推手の四種類に分類しています。この推手の分類は、当会の練習カリキュラムとして、簡単に、解りやすくまとめたものとなっています。詳し…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の練習法で効果の高い、推手を中心に練習します。 太極拳は、ダイエットや健康増進の体操というイメージが強いと思います。 また、現代では、表演競技などのイメージも強くなっているかもしれませ…

推手は太極拳における練功方法の一つです。 太極拳の練習では、推手の練習を通して、その独特の技術による攻防のための基礎を養います。 昔から推手と套路（型）は、車の両輪と言われ、推手をやらなければ太極拳を、本当の意味で理解できないと言う人もいま…

太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、主に太極推手を練習する教室です。 少し前に、新ブログを立ち上げたのですが、不具合が出たため、今回改めてブログを開設いたしました。 当教室では、十五式太極拳（伝統楊式系）、基本功法（気功）と推手…