太極拳と推手！！伝統楊式系健気服扇功社のブログ

太極拳の推手を中心に練習している、太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室のブログです。伝統的な楊式太極拳の系統が練習の中心です。練習内容は、伝統太極拳の15式、基本法（10種類の気功練習法）、推手です。月曜日　19：30～21:00東京都板橋区、仲宿地域センター　２階第一洋室（東京都板橋区氷川町12番10号)にて練習中

伝統太極拳太極拳推手

太極拳の練習をする場合、「套路」（型）の練習を中心に行う事が多いと思います。この「套路」の練習をする場合、「鏡」の前に立って、自分の姿勢を確認しながら練習する場合があります。また、自分の「套路」を「録画」して、姿勢を確認する事もあります…