太極推手の練習動画です。
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室は、主に太極推手を練習する教室です。
十五式太極拳（伝統楊式系）、基本功法（気功）と推手を練習中です。
上記の動画は、太極推手の練習法をご紹介した動画となっています。
内容は、四正推手、掤按推手、履擠推手などです。
当教室では、このような複数の推手を練習しています。
練習内容は、伝統太極拳の15式、基本法（10種類の功法）、推手です。
楊式太極拳の創始者である、楊露禅から、宋唯一に伝わり、張驤伍へと受け継がれたものをベースとして練習します。
また、鄭子太極拳や陳式太極拳（老架式、新架式、忽雷架式）の練習法も取り入れています。
推手とは、太極拳の練習法の一つです。二人ペアで練習します。
これにより、太極拳の技術を高め、套路（型）の正確さを確認し、身法や姿勢制御、力加減などを探ります。
昔から伝統的な太極拳門派（流派）では、推手と套路（型）の練習は、車の両輪のようであるとも言われています。
当会では、定形推手、対練推手、鍛錬推手、変化推手の四種類に分類して練習します。
場所：仲宿地域センター ２階第一洋室（東京都板橋区氷川町12番10号）。
日時：月曜日 19：30～21:00
TEL 09051393289
mail taijiquan20184@docomo.ne.jp
