太極拳でも、站椿の練習は行います。站椿とは、いわゆる太極拳式の瞑想のようなものです。
もちろん、太極拳以外の中国の武術でも、一部練習します。
この站椿の練習体系は、門派（流派）によって、異なります。
当流の太極拳では、「無極椿」と「太極椿」（抱樹式）と呼ばれる形態で練習します。
この站椿は、呼吸法や姿勢制御などの練習でもあります。
また、「集中力の向上」「血圧、心拍数の低下」「リラックス効果」「不安の解消」「気力の充実」「リラックス効果」「不安の解消」「気力の充実」などの効果が期待できます。
当教室の太極拳で練習する「無極椿」の解説については、下記リンク記事をご参照下さい。
https://note.com/hatikyokuhakke/n/n12bcf94b55bc
太極拳・伝統楊式系健気服扇功社・東京板橋教室では、太極拳の推手を中心に練習しています。十五式太極拳（伝統楊式系）、基本功法（気功）と推手（太極推手）を練習中です。 興味のある方は、下記をご参照下さい。
場所：仲宿地域センター ２階第一洋室（東京都板橋区氷川町12番10号）。
日時：月曜日 19：30～21:00
TEL 09051393289
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